Cum alegeti bila?
Inainte sa incepeti trebuie sa stiti ca greutatea unei bile de bowling variaza intre 4.05 si 7.20 kg. Asadar, trebuie sa va alegeti o bila cu greutatea corecta.
In principiu, ridicati o bila, folosindu-va de ambele maini, suprapuse una peste cealalta.
Tineti bila in fata dvs. Tineti incheieturile degetelor bine stranse si bratele paralel cu podeaua. Daca ati reusit sa tineti bila astfel timp de 5 secunde fara ca mainile sa va tremure, atunci felicitari! Ati gasit bila care va trebuia. Daca nu, alegeti o bila mai usoara sau cereti sfatul unuia dintre specialistii nostri.
Personalul specializat al Clubului Oxygen va va ghida cu atentie si raspundere in selectarea bilei de bowling si va va indruma primii pasi intr-un joc plin de fair-play.
POZITIA
Tineti bila pe aceeasi linie cu umarul.
Umarul trebuie sa fie pe o linie imaginara ce uneste zona tinta (locul in care doriti ca bila sa loveasca pista) si popicele.
Incheietura mainii cu care aruncati trebuie tinuta langa sold.
Lasati greutatea corpului pe piciorul opus mainii cu care aruncati bila.
DISTANTA FATA‚ DE LINIA DE FOUL
Intoarceti-va cu spatele la popice si pozitionati-va la o distanta de aproximativ 5 cm. de linia de foul. Simulati o aruncare incepand cu pasii, apoi incheind-o cu o indoire a genunchiului si o balansare a bratului. Observati pozitia varfului piciorului din fata. Acesta este locul unde ar trebui sa se afle calcaiele dvs. cand va pregatiti de aruncare.
Stabiliti traiectoria bilei folosind marcajele ajutatoare ale pistei. Verificati alinierea umarului si a bilei cu traiectoria dorita.
PASUL 1: Impingerea
Impingeti bila in fata fara sa exagerati. Viteza bilei poate fi schimbata in functie de inaltimea la care ridicati bila si de balansarea in spate. Puteti micsora viteza printr-o impingere mai usoara si reducand inaltimea balansarii in spate. Acest lucru va va ajuta sa controlati mai usor bila.
PASUL 2: Balansarea in jos
Greutatea bilei va cauza intinderea mainii pe care o folositi pentru aruncare, in timp ce bratul opus se intinde pentru contrabalansare. In timpul pendularii miscati-va piciorul opus mainii in fata. Mentineti-va linia umerilor orizontala pe parcursul miscarii.
PASUL 3: Balansarea in spate
Nu fortati miscarea. Inertia bilei va determina inaltimea balansarii in spate.
PASUL 4: Aruncarea
Permiteti bilei sa se balanseze natural, fara vreun efort in plus. Fortand bila inapoi, ridicand-o mai sus decat e necesar sau aducand-o mai in fata veti pierde din consistenta miscarii. Mentineti-va bratul drept si aliniat cu o linie imaginara care uneste umerii, zona tinta si popicele.
PASUL 5: Conducerea
Urmariti traiectoria bilei in asa fel incat sa fie pe aceeasi linie cu zona tinta. La sfarsitul miscarii incheietura mainii trebuie sa fie deasupra nivelului umarului. Miscarea trebuie sa fie consistenta ca viteza si inaltime, astfel incat fiecare aruncare sa fie la fel.
Cum se tine scorul?
Daca jucatorul darama toate popicele din prima se numeste strike; daca nu, o a doua lovitura este necesara pentru a darama popicele ramase.
Daca jucatorul darama popicele ramase din a doua incercare se numeste spare.
Daca nu, se numeste open frame.
Daca jucatorul comite o greseala trecand peste linie inainte de aruncare, aceasta va fi contorizata ca o aruncare valida din care nicio popica nu a fost daramata.
Scorul perfect
Scorul perfect in bowling este de 300 de puncte, reprezentand 12 strike-uri consecutive, adica un total de 120 de popice daramate.